PILATES MEDICAL

Predstavuje celosvetovo uznávaný terapeutický systém špeciálnych rehabilitačných cvičení, ktorého zakladateľom bol Joseph Pilates. Pilatesova metóda je náročná na detaily a precítenie pohybu, avšak mimoriadne efektívna. Cvičenie je zamerané na prevenciu a liečbu porúch pohybového aparátu každej vekovej kategórie. V našom zariadení prebieha cvičenie individuálne (1 klient) pod vedením školeného fyzioterapeuta. Počas cvičenia využívame rôzne pomôcky: fit loptu, overball, pilatesov kruh, pilates reformer a iné, aj vďaka nim bude pre Vás cvičenie rozmanité, zaujímavé a atraktívne. Na výber máte z dvoch variantov cvičenia, a to:

-          30 minútové individuálne cvičenie

-          50 minútové individuálne cvičenie

Pre koho je PILATES MEDICAL určený:

-          nie je limitovaný vekom

-          pre ženy aj mužov

-          pre ľudí s nadváhou

-          pre budúce mamičky

-          pre ženy po pôrode

-          pre ľudí so sedavým zamestnaním

-          je vhodnou pohybovou aktivitou pri osteoporóze

-          pre športovcov ako doplnkové cvičenie

-          pre tých, ktorí chcú posilňovať váhou vlastného tela

Účinky PILATES MEDICAL:

-          zvýši ohybnosť a flexibilitu

-          spevní svalové skupiny

-          zlepší funkčnosť kĺbov

-          zlepší držanie tela a zároveň odstráni bolesti chrbta

-          zlepší koncentráciu, koordináciu a rovnováhu

-          odbúrava stres

-          upravuje dýchanie

Ďalšie informácie nájdete na www.rehamoon.sk /pilates medical/.

V prípade záujmu si môžete pomôcky na cvičenie objednať na stránke www.rehamoon.sk /online obchod/.